Gemüse bowl kaufen
In unserer eigenen Gewürzküche in Bremerhaven werden alle entwickelt und zusammengestellt. Die proteinreichen Edamame mit Brokkoli und Karotten in einer milden Kokos-Curry-Sauce machen diese Gemüse Bowl Asian Style perfekt für Liebhaber der asiatischen Küche. Wenn du einen kalten Gemüsesalat möchtest, bereitest du die Gemüsepfanne ganz normal zu, lässt sie abkühlen und verwendest sie dann als Basis für einen lauwarmen oder kalten Salat – das funktioniert super!
Alle Zutaten
geraspelter Blumenkohl (38%)
(für AT: Karfiol)
Kokosnussmilch
(Kokosnuss, Wasser)
kandierter Ingwer
(Ingwer, Wasser, Zucker)
Curry
(Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma, Bockshornkleesamen, Cayennepfeffer)
konzentrierter Zitronensaft
Distributor: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven
Weizen, Milch und Sellerie
davon gesättigte Fettsäuren
- Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.
158g
CO2e / 100g
Alle Zutaten
gegarter Bulgur (10%)
(Wasser, HARTWEIZENGRÜTZE)
gegarte schwarze Bohnen
(Wasser, schwarze Bohnen)
Tomatenmark
(für AT: 28% doppelt konzentriert)
Branntweinessig
(für AT: Weingeistessig)
Distributor: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven
Soja, Milch und Sellerie
davon gesättigte Fettsäuren
- Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.
Zum Aufwärmen gibst du sie einfach nochmal kurz in die Pfanne oder Mikrowelle. Die Pflanzen sind Wind, Wetter und Sonnenschein ausgesetzt, was sie robuster macht und den Geschmack intensiviert. 12 min
- Asian Style Bowl tiefgefroren mit 3 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben
- Bei 600 Watt ca.
Fertige Gewürzmischungen kommen uns nicht in die Tüte.
Mexican Style Bowl
Die Grundlage dieser Gemüse Bowl bildet feiner Bulgur in Kombination mit einer mild pikanten Chilisauce. Probiere dich durch die unterschiedlichen Sorten und finde deinen Favoriten.
Asian Style Bowl
Im Mittelpunkt dieser Gemüse Bowl ist der innovative Blumenkohlreis, welcher deutlich weniger Kohlenhydrate enthält als normaler Reis.
Außerdem entfalten sich die Gewürzmischungen erst beim Erhitzen richtig. Die genauen Hinweise findest du immer auf der jeweiligen Verpackung oder online auf den Produktseiten.
Sind die Gemüsepfannen eine vollständige Mahlzeit?
Die FRoSTA Gemüsepfannen sind in erster Linie als Gemüsebeilage in deinem Gericht gedacht.
Alle Bowls sind komplett pflanzlich.
Jetzt neu!
Mit viel buntem Gemüse, sättigenden pflanzlichen Proteinquellen und abwechslungsreichen Saucen und Würzungen. 9 min
- Mexican Style Bowl tiefgefroren mit 1 EL Öl in die Pfanne geben & auf hoher Stufe erhitzen
- 8-9 Minuten bei hoher Stufe braten
- Ab und zu umrühren
Und jetzt lass es dir schmecken!
In der Mikrowelle
Zubereitungszeit: ca.
9 min
- Asian Style Bowl tiefgefroren mit 3 EL Wasser in die Pfanne geben & auf hoher Stufe erhitzen
- 8-9 Minuten bei hoher Stufe kochen
- Ab und zu umrühren
Und jetzt lass es dir schmecken!
In der Mikrowelle
Zubereitungszeit: ca. 12 Minuten garen – *Bing*
Guten Appetit!
Zu deiner Gemüse Bowl passen geröstete Cashewnüsse sehr gut.
Wo kommen die Zutaten her?
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Anders sieht es bei den Bowls aus: Hier ist normalerweise kein zusätzliches Öl notwendig.
Oriental Style Bowl
Diese Gemüse Bowl vereint proteinreiche Kichererbsen mit gegrillter Zucchini und Erbsen. Die Bowls sind so konzipiert, dass du sie direkt in der Pfanne oder Mikrowelle ohne Zugabe von Fett erhitzen kannst – nur Wasser solltest du noch dazugeben.
Für Liebhaber der indischen Küche nicht mehr wegzudenken. Was du allerdings nicht machen solltest: Einmal aufgetaute Gemüsepfannen oder Bowls wieder einfrieren.
Kann ich die Gemüsepfannen auch kalt als Salat essen?
Das würden wir dir nicht empfehlen. Unsere Pfannengemüse-Sorten sind für die warme Zubereitung entwickelt und enthalten teilweise Gemüse, das roh nicht gut verträglich ist oder nicht schmeckt.
Alles, was für dich noch zu tun ist: Authentizität und echten Geschmack genießen.
Kann ich die Reste einer Gemüsepfanne am nächsten Tag noch essen?
Einmal zubereitete FRoSTA Gemüsepfannen kannst du im Kühlschrank 2 bis 3 Tage aufbewahren. Schwarze Bohnen, süßer Mais, Brokkoli und Paprika runden dieses Chili ab.
In den FRoSTA Gemüse Bowls trifft erntefrisch tiefgefrorenes Gemüse auf wertvolle und sättigende pflanzliche Proteinquellen wie Linsen, Quinoa, Bulgur oder Kichererbsen. Die vielfältigen Gemüse Bowls sind perfekt für alle, die eine leichte Gemüse Mahlzeit genießen möchten – in nur wenigen Minuten zubereitet. 9 min
CO₂e Fußabdruck
ca.
Abgerundet wird diese leckere Kombination mit einer fruchtig-würzigen Tomaten-Koriander-Sauce nach orientalischer Art, verfeinert mit Kreuzkümmel und Ingwer. Die cremige Kokos-Curry-Sauce, verfeinert mit Kurkuma und Ingwer, rundet die Gemüse Komposition ab. Schau einfach auf die Packung – dort siehst du das gelbe Vegan-Symbol und alle Zutaten.
Was bedeutet Freilandanbau bei FRoSTA?
Freilandanbau heißt bei uns: Unser Gemüse wächst draußen auf dem Feld unter natürlichen Bedingungen – nicht im Gewächshaus.
Falafel Bowl
Würzige Falafel Bällchen aus Kichererbsen bilden mit Blumenkohl, bunten Karotten und roter Paprika die Grundlage dieser Gemüse Bowl.
Letzte Bewertungen
Entdecke die Welt der Gemüse Bowls!
Abgerundet wird diese mit einer Marinade nach orientalischer Art, verfeinert mit Koriander und Kreuzkümmel.
Die Bowls sind dagegen als komplette Mahlzeit konzipiert und enthalten bereits Getreide wie Bulgur oder Quinoa sowie Proteine wie Kichererbsen.
Welche Gemüsepfanne ist besonders scharf oder würzig?
Wenn du es feurig magst, ist unsere Mexican Style Bowl deine erste Wahl – die bringt ordentlich Schärfe mit, dank Chili und Cayennepfeffer.
Sie enthalten hauptsächlich Gemüse und Gewürze, aber keine sättigenden Komponenten wie Getreide oder Proteinlieferanten.
In der Pfanne
Zubereitungszeit: ca. 12 Minuten garen – *Bing*
Guten Appetit!
Isst du gerne scharf?